Kundalini Yoga wordt vaak de meest krachtige yoga genoemd – met de kracht om je bewustzijn te veranderen, en daarmee de wereld om ons heen. Een unieke combinatie van spirituele en fysieke oefening die je chakra's, arcline en aura beïnvloedt.
💫 DE LES BESTAAT UIT:
→ Ademhalingstechnieken (Pranayama)
→ Fysieke kriya's (mobiliteit & kracht)
→ Meditatie en visualisatie
→ Mantra's (zingen/chanten van klanktrillingen)
DOEL: Het vergroten van je bewustzijn, verbeteren van fysieke vitaliteit en het ervaren van meer levensgeluk.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
WAT MAG JE VERWACHTEN?
💚 MEER INNERLIJKE RUST & MINDER STRESS
Bewuste ademhaling en meditatie brengen je naar een diepe staat van ontspanning – perfect tegen de hectiek van alledag.
💚 VERMINDERING VAN RUG- EN NEKKLAGTEN
Krachtige, gerichte oefeningen versterken je kern, mobiliseren je wervelkolom en openen spanningpunten in bovenlichaam.
💚 VITALITEIT & LEVENSENERGIE (PRANA)
De eerste reeks staat in het teken van Prana – de levensenergie die via de adem door ons heen stroomt. Voel je actiever, frisser en levendiger.
💚 ZELFVERTROUWEN & POTENTIE
Kundalini Yoga helpt je blokkades te doorbreken en naar je volledige potentie te leven – op een manier die aansluit bij wat jij nodig hebt.
💚 VERBINDING MET ZELF & ANDEREN
In een veilige, warme groepsvorm leer je jezelf beter kennen terwijl je verbonden blijft met anderen op dezelfde reis.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
THEMA'S & SERIE-STRUCTUUR
Thema: "Herfst/Winter – Naar Binnen Keren"
→ Het lichaam sterken voor de koude maanden
→ Hartverbinding en emotionele balans
→ Energie bewaren en intentionaliteit zetten
→ Ademhaling voor weerstand en vitaliteit
Kundalini Yoga werkt op je bewustzijn – het fundamentele niveau waarop verandering echt plaatsvindt. Het is meer dan bewegen; het is een complete praktijk voor lichaam, geest en ziel.
Zelfstandig maker
Studio van der Park is Marije: pionier, ontwerper, permaculturist en yogi. Haar doel is om mens en natuur te verbinden, door kleine natuur te creëren en mensen te leren bewust in contact te komen met hun natuurlijke omgeving. Ze gebruikt hiervoor de wijsheid van Mary Reynolds, Kundalini yoga, permacultuur en antroposofie. Ze leeft met de seizoenen en werkt met hoofd, handen en hart.
Neem contact op🔸Ideaal bij burn-out-klachten of overprikkeling
🔸 Geschikt voor elke leeftijd en fitness-niveau
🔸 Snel zichtbare resultaten (vaak na 1-3 lessen)
💎 Diepgaande effecten op langere termijn
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
OVER DE LERAREN
SUNDER GIAN SINGH & SABH ANAND KAUR
Marije van der Park (Sabh Anand Kaur) en Lukas Beneken (Sunder Gian Singh) beiden KRI-gecertificeerd Level 1 Kundalini Yoga Leraar. Leiden de groep met kennis, liefde en ervaring uit jarenlange praktijk en hun persoonlijke yogareis.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRAKTISCHE INFORMATIE
WAT KAN JE MEENEMEN?
→ comfortabele kleding (liefst licht gekleurde kleding van natuurlijke stoffen)
→ fles water (er is thee aanwezig)
→ Eventueel een dekentje voor meditatie (is ook aanwezig)
→ Open hart en nieuwsgierigheid 😊
🅿️ PARKEERMOGELIJKHEDEN
Er is voldoende parkeermogelijkheden bij de Verbindende Factor. https://www.deverbindendefactor.net/
🔄 INSCHRIJVEN & AANPASSINGEN
Per 10-wekenserie inschrijven mogelijk. Je kan ook starten met een aantal losse proeflessen.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VOOR WIE IS DIT GESCHIKT?
✔️ Beginners zonder ervaring
✔️ Gevorderden die verdieping zoeken
✔️ Mensen met stress/overprikkeling
✔️ Mensen met rug/nek-klachten
✔️ Spiritueel geïnteresseerden
✔️ Iedereen die meer rust en vitaliteit zoekt
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ERVAAR HET ZELF!
AANMELDEN:
yoga@studiovanderpark.nl
info@yoga-eindhoven.nl
🌐 MEER INFORMATIE: https://www.yoga-eindhoven.nl & https://studiovanderpark.nl/nieuws/
https://www.deverbindendefactor.net/agenda/kundaliniyoga/
Gesproken taal: Nederlands.
Bij Aurora Art, bekend van de kaarten, is er nu een tentoonstelling te zien met nieuw werk van Loes Botman. Zij is aanwezig op zat. 7 nov. zo. 15 en zo. 22 november. Er worden meer dan 55 werken getoond. U bent…
De Dwarslopers Dialogen zijn een serie van acht donderdagavonden met sprekers uit de wetenschap, kunst en (sociaal) ondernemen. Na de inleiding zijn er verschillende interactieve werkvormen om met de thematiek…
Traditiegetrouw start Warmonderhof het nieuwe seizoen Avondklassen met een filmavond. Ook dit jaar doen we dat in het kader van het Food.Film.Fest van Voedsel Anders. We vertonen de film Eat More Trees, over…
Multidisciplinaire gezichtspunten op antroposofische grondslag
Op deze dag maken we gezamenlijk ieder ons eigen vegetarisch compost preparaat waarmee je je hoop in het komende jaar kunt prepareren. Dit preparaat bevat alle planten die ook in het klassieke preparaat gaan en…
Beeldhouwateliers aan Zee 2026 - 2027: ‘Ontmoet jezelf in (zeep)steen’
De Dwarslopers Dialogen zijn een serie van acht donderdagavonden met sprekers uit de wetenschap, kunst en (sociaal) ondernemen. Na de inleiding zijn er verschillende interactieve werkvormen om met de thematiek…
Traditiegetrouw start Warmonderhof het nieuwe seizoen Avondklassen met een filmavond. Ook dit jaar doen we dat in het kader van het Food.Film.Fest van Voedsel Anders. We vertonen de film Eat More Trees, over…
Multidisciplinaire gezichtspunten op antroposofische grondslag
Karma in onze levensloop
Op deze dag maken we gezamenlijk ieder ons eigen vegetarisch compost preparaat waarmee je je hoop in het komende jaar kunt prepareren. Dit preparaat bevat alle planten die ook in het klassieke preparaat gaan en…
